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健康について

網野隆之ブログ「スピリチュアリズム」 │ 過去ブログ
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健康であるということは自然な状態です。そうでない状態はすべて不自然であると言えます。
精神的や肉体的にどこか歪みが生じているのです。

■健康の第一歩は心の姿勢
健康には感情が大きく関わっています。
悲観的、消極的、絶望的、心配、怒り、妬み、欲、恨み、恐怖などの悪感情は肉体的にも精神的にも病気を引き寄せてしまいます。

健康へのカギは、心の姿勢を楽観的、積極的、希望的に切り替えることです。
ネガティブなものにはネガティブなものを、ポジティブなものにはポジティブなものを引き寄せるのが、自然の真理です。

■呼吸とお水
健康を考える上で、呼吸とお水は絶対に必要です。
体の仕組みを考えれば、すぐに理解できることです。

私たちの体の約70％が水分です。水分は細胞の枯渇を防ぎ、気の流れを良くします。
水分補給にはお水が一番。しかもその土地のエネルギーが入っている水道水が一番です。
ただし、塩素やカルキの問題もあるので、浄水器は必要です。
私も普段ペットボトルにお水を入れて持ち歩き、いつでも摂取できるようにしております。

そして、精神的にも肉体的にも大きな影響を及ぼしている呼吸。
呼吸は、精神的、肉体的な健康を考えるうえで特に重要です。

食事や睡眠は10分、20分我慢できますが、呼吸は我慢できません。
呼吸はそれほど重要なのです。

息を吸うときは、大気中のエネルギーを吸い込むイメージで、吐くときは体の中からエネルギーを放出するイメージで大きくゆっくり行うと良いでしょう。
注意しなければいけないのは、呼吸をする際肩を動かさないこと。
要は、腹式呼吸をするということです。
吐くときはおなかをへこませ、吸うときにはおなかが膨らむように行います。

私たちが生きている、この宇宙のエネルギーを全身で感じることです。
吸うときも吐くときも、宇宙と繋がっているイメージを持つことです。
実際に私たちは宇宙と繋がっています。それを確認するのです。
驚くほど効果的にエネルギーを得て、元気がでることでしょう。

水分の摂取と呼吸を軽視しがちですが、健康にはとても重要ですので心がけてください。

■関節
関節は動くようにできております。動くのだから動かすのが当たり前で、動かさなければ硬くなり気の流れが滞ります。意識的に関節を動かすようにするだけでも、スッとするのがわかるでしょう。

■リラックス法

緊張したり、気分が高まって眠れないときなどやってみてください。

１、ゆったりと椅子座ってください。締め付ける服などはゆるめて下さい。
２、首を大きくゆっくりと左右5回づつ回します。これを数回繰り返します。
３、そのときに首のコリコリした感じや服に触れる感じなど、どんな感じでも構いませんので味わってください。
４、首の感じを味わっていると、気分がよくなる、とても気持ちがよいなどとイメージします。
５、不安感の強い人は、「何とかなる」「なるようにしかならない」など、言葉に出して言ってみるのもよいでしょう。

以上です。
慌てず焦らず、のんびりゆっくり行ってみてください。

どうしても苦しい場合・道が開けない場合

基本的に、神様や守護霊様にお願いごとをするのは勧めておりません。
普通に考えて単に我欲を満たすだけのお願いなど、霊格の高い霊たちが聞いてくれるはずがないからです。

ただし、できることをすべてやった、手を尽くしたにも関わらず辛さや状況が変わらない、どう変えてみればいいかわからない場合などは、身を委ねてみるのもいいでしょう。
身の委ね方は、上記の呼吸を行いリラックスして、そして堂々と解決に向けての知恵や援助をお願いするのです。
クヨクヨしたり、イライラしたり、不平不満の思いで援助をお願いしても届きません。
リラックスして明るい気持ちで行うことが、重要です。
できるだけ具体的に、言葉にしたり紙に書いたりすると良いでしょう。
全力を尽くした後なら、必ず答えてくれるはずです。
どんな形で表すのかは、神のみぞ知るところです。
友人の言葉かもしれません。ひらめきかもしれません。通勤途中の車内広告かもしれません。夢かもしれません。
どちらにしても一番いい形で、そして一番いいタイミングでわかりやすく示してくれます。
今は決断すべき時ではないのかもしれません。

身を委ねた後は英知を信じ、そして自分を信じてただ前向きに“今”を生きるだけです。今を生きていれば、メッセージを見逃すことはありません。
もし見逃してしまったとしても心配いりません。
きっと見つけるまで、何度も送っていただけるでしょう。
そしてメッセージを見つけたら、疑うことなく、疑うことなく行動してください。
素直に信じることです。

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スピリチュアルヒーリング

スピリチュアルヒーリング
スピリチュアルヒーリングとは、ヒーラーが霊界側と心を合わせ同調することによって指導霊（スピリットドクター）などヒーリングに関係する霊たちによるエネルギーがヒーラーを媒体として届く癒しのことです。霊界からのエネルギーにより自然治癒力を向上させ症状の改善や緩和することによって、霊的な自覚を促すことを目的としております。