スピリチュアル〜楽に生きる〜　2007年5月

■病気でもないのに、身体がだるい、やる気がでない　　2007/5/3(木) 午後 5:53

A、最近多い度相談の一つです。
大きく分けて２つの原因がある場合が多いようです。

１つは、自然のリズムや流れから外れた生活をしている場合。
もう１つは、感情から引き起こしている場合です。

自然のリズムから外れた生活をしている場合、生活リズムに変化をつければ改善していきます。
例えば、夜更かしをせず睡眠時間を早める、仕事中に急速の時間をとる、目を休める、食事の量や食べる時間を調整するなどです。
特に睡眠は大切なので、睡眠時間を多くとるとよいでしょう。

まただるさなどは、“今は休むときだよ”というメッセージの場合もあるので、ゆっくり休養をとることが大切。


感情からきている場合、心の姿勢を変えることが先決。
前に書いたように、病いの70％は感情からくるものと言われております。
特に、慢性化した悪感情には要注意。
イライラ、恨みや妬み、取り越し苦労、羨む、後悔、恐怖など病気の元となります。
人生を、人と比べたり物質をものさしにするとキリがないだけでなく、悪感情が沸いてきます。

静寂なときを持つこと。そして心の声に耳を傾けることです。
時間やお金に追われる生活から離れ、ゆったりしたひとときを味わってください。




■ヒーリング 　2007/5/5(土) 午前 10:32

症状の改善など随分結果を出すことができた。
肩こりや腰痛をはじめ、不眠や骨格矯正なども治療できた。

自分が力を入れているヒーリング治療はレイキや信仰治療とは違う。

今でもレイキヒーリングは行っているが、治療のヒーリングは待ったく別のもの。

ある本との出会いをきっかけに、いろいろ調べてみると科学的にも自分のやっていることが説明できることがわかり、嬉しかった。
そして、その場にその人がいなくても治療できるようになった。遠隔ヒーリング治療である。理論的にも説明できるので堂々と自信を持って行えるようになったのが何より嬉しい。

カウンセリングで心を、ヒーリングで身体を癒せ、人のために役にたてるようになれて良かったと思う。

ただヒーリングはまだまだカウンセリングに比べ認知度が低く、受け入れがたいものがあるように感じる。

カウンセリングは、テレビなどで有名な方々が頑張ってくれているので、数年前と違い今や随分受け入れられるようになった。

ヒーリングは自分の力で広めていきたいと思う。
ヒーリングが最後の手段ではなく最初の治療法になり、少しでも多くの人の力になれるよう祈っている。



■怒っても一日　笑っても一日 　2007/5/6（日) 午前 9:52

限りある人生の中で、怒りながら過ごす一日も笑って過ごす一日も同じ一日。

どうせなら、笑って過ごす一日を選択してください。

チリも積もれば山となります。




■オーラ・前世・守護霊　 2007/5/8(火) 午前 10:59

できるだけ鑑定の際、オーラや前世、守護霊様の存在などを伝えるようにしています。

中にはテレビの影響で、守護霊が普通の人（龍神様や観音様でない）でがっかりする人も見受けられますが、そういうものではないと思います。
守護霊さまになれるほど、霊格が高いのですから・・・

オーラや前世にしても自分はこうだと思い込んでくる方もいて、違うとがっかり・・・
なんてこともたまにありますが・・・

何にしてもお伝えすることによって、その人の頭の中にメッセージが残ります。
そして後々、必ず「前にあんなこと言われたなぁ」と思い出し、力や勇気になってくれるはずです。
それが1週間後かもしれません。20年後かもしれません。
でも必ず役に立つときが来るでしょう。

そのときのメッセージをエゴで否定するのではなく、素直に受け入れ心の中に大切にしまっておいてください。




■Q、ある占いで、「弟さんこのままでは早死にします。○○万円でご祈祷すれば大丈夫です」と言われました。高額だったためお断りしたのですが、このままでも弟は大丈夫でしょうか。　 2007/5/9(水) 午後 3:59

A、私がみる限り、大丈夫のようですね。

それより、早死にするかも・・・というご自身の思いの方が心配です。

その波長が、実際に引き寄せてしまう場合もあるので注意してください。

逆に、「そう言われたから健康に気をつけさせよう」ぐらいの気持ちでよいと思います。

占いで寿命がわかるかどうかもわからないですし、あまりとらわれないでください！




■何を得ましたか？ 　2007/5/10(木) 午前 9:38

人生において、困難やカベには毎日のようにぶつかります。

非常に深刻な場合もあるでしょう。

肝心なのは、どのような問題かではなく、あなたがどうとらえるか、そしてどう処理するかです。

その選択は大きく影響します。

ストレスを大きくする場合も最小限に抑える場合もあるでしょう。

同じ出来事でも違った反応をすれば、当然返ってくるものにも違いが現れます。

楽に、そして流れを受け入れ、些細なことにも喜びを見つけ出す想像力が必要です。

時間やお金に追われるのではなく、また周囲の人や状況に振り回されるのではなく、今、目の前にあるものに意識を向けてください。

私たちには、今しかありません。

未来が不安で眠れない。過去のことを後悔して落ち込む。

未来に不安を抱くことによって未来が変わるなら、どんどん不安でいてください。
過去を後悔したり、執着することによって過去が変わり、気分がすぐれるならどうぞ後悔してください。

それも経験という学びです。

そしていつか気づくでしょう。
何にも変わらないどころか、体調を崩し気分も悪く、否定的な人が集まり愚痴を言っては自己嫌悪に陥るだけの堂々巡りに。

百聞は一見にしかず。経験は宝です。

あなたの人生をコントロールするのは、あなた自身です。
ほかの誰でもありません。

静寂な時をもち、心の声に耳を傾けてください。
きっと何かの声に気づき、すべてが変わりはじめるはずです。




■人もお金も、ある条件下に集まる・・・　 2007/5/12(土) 午前 11:44

対人関係やお金のことでよくご相談を受けます。
私たちは一人では生きていけないし、ある程度お金も必要です。

お金の流れを良くしたり人間関係を円滑にすべく方法など、ご相談にこられた方にはいくつかの条件をお伝えしております。
パワーストーンや植物を置くのもその中の一つです。

あとはメッセージを、実行するのみです。

鑑定事務所にお越しいただき鑑定を受けたことのある方は、私の事務所に何が置いてあるか、私の使う言葉はどうだったかなど、よく思い出していただけると良いと思います。

ご自身の周囲にも目を配ることも必要です。
お友達に恵まれている方、人付き合いの上手な方、お金の扱いのうまい方などを見つけ、マネをしてみるのも一つの手です。
また、もし今人にもお金にも恵まれていないと感じている人がいたなら、今までの自分と逆の考え、行動をしてみてください。単純に逆方向を見れば、得られる結果も逆になるこということです。

あとはご本人が実際に行動できるか、変化をもたせられるかどうかの問題です。
ご自身の人生の主役は、ご本人なのですから・・・




■心と体は常に一体　 2007/5/13(日) 午後 5:23

常々、みなさんに言い続けていること・・・
それは心と体は一体である、ということです。

精神面のみや肉体面のみというような、偏った考えではなくバランスよく健康を考えるべきです。

どんなに精神面を鍛えようとも、血液が汚れていれば健康といえるはずもなく、それは精神にも影響を与えます。

心が不安や恐怖にとらわれると、体は必ず緊張します。
同様に、肉体に歪みがでれば必ず精神面にも悪い影響がでてきます。

精神的にきつい方は、精神面ばかりにとらわれず、ライフスタイルを見直してみてください。
食事や休養、水分補給や呼吸、関節の柔軟さなど、見直さなければならないことはありませんか？
一つ一つ結果を焦らず、今できることをしっかりと行ってください。

精神的にきつかったり、体がだるかったりという場合、「休みなさい」「見直しなさい」というサインです。そこで無理をして良いことなど何もありません。




■遠隔ヒーリング　 2007/5/14(月) 午後 1:05

昨日施した遠隔ヒーリングのうちの2人の方の過程をお知らせいたします。


■Aさんの場合

この方の場合、数日前にある方とお会いしてから精神的なダメージを受け精神的にも楽になりたい、ということで遠隔ヒーリングのお申し込みをいただきました。
早速、遠隔ヒーリング開始。

脳の数箇所にエネルギーをあてる。
体を見てみると、肩、胃、腰にも負担が来ている様子だったので、その箇所にもエネルギーをあてる。
所要時間10数分。

このとき、面白い現象を見ました。
いつものように、投影しエネルギーをあててみました。その後しばらく映像を見ていると、能のある箇所でパチパチと青白い光が激しく点滅するのが見えた。線香花火の周囲にあるようなあのパチパチした感じ。とても美しい感じでした。あれは何だったんだろうか・・・


終了の旨を伝えると、
「目覚めた瞬間、身体がふわっと軽くて、呼吸も入りも爽やかで内臓がすーっとしました！が楽になりました。肩も腰も軽いです。なんでしょう、この感覚。とても気持ちがいいです！ありがとうございました」
との感想をいただきました。

この結果を見ると、あのパチパチした光は悪いものではないということがわかり、とても貴重な経験をしたのだと感じました。



■2人目のBさんの場合
この方は結婚していて、旦那さんとのコミュニケーションが上手くいかず、精神的に落ち込んでいました。この方は、家でのんびりする時間が持てないようでしたので、その方がお仕事中に脳のある箇所に遠隔ヒーリングを施しました。
（基本的にはゆったりしていただくのですが、かなり精神的にキツイようで緊急のため施しました）

終了するとすぐに連絡が入り、
「目の前が明るくなりました！気分も楽です」
との感想をいただきました。

今回のお2人は精神的なものでした。
効果が見られ、楽になっていただきよかったと思います。



昨日より、ある女性の子宮や卵巣疾患の遠隔ヒーリング治療に入りました。
経過など、追ってご報告したいと思います。



■Q,誰でもヒーラーになれるのでしょうか？　 2007/5/16(水) 午後 1:53

Ａ、ある程度のヒーリングならみなさん行えると思います。

例えば、野球選手でもアマチュアやプロ、そしてプロの中でも能力の差があるように、ヒーラーとしても能力の違いがあります。


呼吸でコントロールできるヒーリングもあるので、そういうものであればある程度学べばできると思います。
特に手をあてがい、癒しのエネルギーを通すということは、そんなに難しくはないでしょう。


ただやはり行う動機が大事。
「珍しい」とか「不思議」という動機で行うのではなく、「癒したい」という思いが必要です。
そして、ヒーリングを受ける側（ヒーリー）にもよく説明して心を開いて受けていただくプロセスも重要でしょう。



■Q,どうしていいか、わからない場合　 2007/5/18(金) 午後 6:04

「どうしていいか、わからない」

恋愛、仕事、お金、対人関係などについて、最も多い相談です。

この「どうしていいかわからない」というご相談者に共通しているのが、頭の中でしか処理しようとしない、ということです。
とにかく、考えて考えて、しまいには何を考えてるかわからないけど考えて・・・

これでは何も解決しません。

では、どうすれば良いのでしょう。


まず、問題を視覚化することです。

メモでもチラシの裏でもいいから、問題を書き表します。
箇条書きだろうと何でも構いません。頭の中にある問題を書いてください。
いつまでも頭の中に閉まっておいては、焦点がぼんやりするだけです。
順番も気にせず、とにかく頭の中でグルグル回っているものを吐き出させます。


次に書き出した問題を、見てください。

もしかしたらこの時点で、
「あれっ？なんてことないなぁ」「何を深刻に悩んでいたのだろう・・・」
と感じるかもしれません。
もしそう感じたなら、「どうしていいか、わからない」という袋小路から脱出できた証拠なので、あとはゆっくり呼吸でもしてください。


そう感じれない方は、上からでもランダムでも構いませんから解決策を探ります。
すぐに解決策のでない問題は飛ばしてください。


解決策が見つかれば、それを問題の脇に書き加えます。
一通り終えたら、順番はなんでも構いませんので、解決策を今すぐ実行します。
行動してください。行動しなければ何も変わりません。
行動です。明日でもなければ、後でもありません。今です。
もちろん外的要因（店が閉まっている、夜中で相手が寝ている、など）で、今すぐ出来ないのであれば、
行動できなくても仕方ありませんが・・・
その時は、星を眺めたりお笑いのビデオを見たり音楽を聴いたりアロマを焚いたりして過ごしましょう。


解決策がひとつも見つからない場合。
この場合、放っておくのが良作です。
“その時”ではないのです。
“その時”ではないのに、考えすぎても余計こんがらがるだけです。


時には、何もしない勇気も必要です。
また守護霊さまに「自分の手には負えません。どうか知恵をおかしください」と、お願いしてみるのも良いでしょう。すぐに答えをくれる場合もあれば一週間後に答えをくれる場合もあるでしょう。
どちらにしても、ベストのタイミングで答えをくれます。
悪あがきせずに、のんびり過ごしてください。


とにかく大切なのは、視覚に訴えることです。
考えることは大切ですが、度が過ぎていいことは何もありません。



■調子はどうですか？　 2007/5/19(土) 午前 11:55

2回目以降、鑑定にお越しいただいた方に、私が最初に言うようにしている言葉です。

「調子はどうですか？」

様々な返事が返ってきます。

「調子いいです！」「ぼちぼちです」「ダメです・・・」

「ダメです」という方は、やっぱりダメです（苦笑）
心の姿勢が、後ろ向き、下向きなんですね・・・
五体満足、それだけでも十分に幸せに値します。
前向きにとらえていく習慣ができていないんですね。
でも、自分が求めている結果や欲が完全に満たされないと、ハッピーとは言えない方もたくさんいます。
そういう方は、おそらくある欲が満たされても、また次の問題、ネガティブなものに目を向けてしまい、結局いつまでも満たされません・・・。


カウンセリングやヒーリングに来る方は、調子が悪いから来る・・・

実はそうとばかりは言えません。
私のところに来る方は、心やエネルギーのメンテナンスや現在の状態の確認のためにお越しいただく方も大勢います。
だから「調子いいです」という返答があるのです。

ポジティブなエネルギーに触れるのは、とても気持ちがよいものです。
それは皆さんも同じだと思います。
もし、私がネガティブ人間だったらきっと誰も来ないでしょう。

皆さんもここは一つ、大きく呼吸でもして「よしっ！！」と気合を入れて、ポジティブ人間になりましょう。
新たな人生の始まりです！



■19日　 2007/5/19(土) 午後 4:51

今日も鑑定大忙し。

何人かにエネルギーのおすそ分け。
喜んでもらえて良かった！

精神的にツライ方にも、肉体的にツライ方にも楽になったといってもらえた。

エネルギーヒーリングはやっぱり最高！

やっぱり頭で考えるより、感じることの方が大事なんだなぁ・・・


遠隔ヒーリングも多くの人に施している。
結果が出ると確信しています。


ヒーリングは遠隔にしろ何にしろ、まだまだ認知度は低いけど地道な活動で少しずつでも広がってくれるといいと思う。
そうすれば、何かあったときにみなさんの選択肢も広がるしね〜！



■メリハリが必要　 2007/5/20(日) 午前 10:16

自然の流れの中では、花が咲いたり枯れたり、潮の満ち引きなど、必ず“静”と“動”があります。

人間もその自然の中で生きている以上、その“静”と“動”の流れに組み込まれています。

エネルギーの高いときや低いとき、動くときと動かない方がいいときなど様々です。



私がみてきた限り、結果を急ぎ過ぎている方が大勢います。

例えば家を建てるとき、地盤をしっかり固めてから土台作り、骨組みなどの順序があるはずです。

でも、いきなり外装や壁などから作り出す人が多いのです。

これでは、雨が降っただけでも簡単に崩壊してしまいます。

そして焦って、また結果を求めるのです。


もしかしたらテレビの影響もあるのかもしれません。

テレビでは、“結果”のみ見せられます。

たくさんの人が、構成からロケや編集などに関わり、編集作業が終え出来上がったものが流されます。

ほとんど、出来上がりの前の段階はみせられません。

結果ばかりをみるから、すぐに結果に目がいってしまうのです。


作り上げていく過程が重要なのです。

最初の設計図や工程がしっかりしていれば、おのずと結果は着いてきます。


時間や結果ばかりに追われず、その瞬間をどう生きるか、そこに目を向けてください。

そして休むときはしっかり休む、行動するときは目一杯行動する。

そんなメリハリが必要です。



■帰宅後のひと時　 2007/5/21(月) 午前 10:54

ＰＭ9：00　帰宅

ＰＭ9：30　昔好きだったミュージシャンのライブビデオを見ながら食事（ちなみに私は一日一食）

ＰＭ10：00　遠隔エネルギーヒーリングを5人に施す（1人約15分）

ＰＭ11：15　お風呂でも入ろうかと思っていたら、先日鑑定をした方から電話。
　　　　　　「不安感でいっぱいで眠れないんですけど、どうしたらいいでしょうか・・・」
　　　　　　話しているうちに落ち着いてきてくれたので、良かった。

ＰＭ11：45　入浴

ＡＭ0：15　なんとなくテレビを観てみる
　　　　　　ボーっと観ていたら、あるスポーツ選手（けがでリハビリをしていたらしい）が、
　　　　　　インタビュー中にこんなことを言っていた。

　　　　　　「けがをしない身体が欲しい」

　　　　　　自分の身体に対して感謝の気持ちが足らないんだよなぁ・・・などと思っていたら、
　　　　　　その人の身体の中身の映像がいきなり目の前に現れた・・・（泣）
　　　　　　しっかりとＯＦＦにしてないとこれだ・・・
　　　　　　のんびりテレビも観れない。（基本的にあまり観ませんが・・・）

　　　　　　心も身体も悲鳴をあげているのを感じた・・・
　　　　　　スポーツ選手って本当に大変なんだなぁとつくづく感じた。


と、まあ、帰宅後のひとときを書いてみました。

たまには、こういうのんびりしたのもいいかなと思い書いてみました・・・（苦笑）



■横浜に出張　　2007/5/23(水) 午後 0:38

昨日は一日、横浜へ出張鑑定に行ってきました。

鑑定やエネルギーヒーリングで12名みさせていただきました。

昨日もたくさんの人との出会いがあり、とても有意義な一日でした。

横浜近辺は、開発も進みとてもエネルギッシュな街が多いですね。

横浜で会う方も、エネルギッシュな方が多いように思います。


この出張鑑定も毎月の定例になりつつあり、また楽しみが増えました。

もしかしたら、出張鑑定の日数も増えつつあります。

お声のかかるうちが華。

全力で多くの方を癒せればと思います。




■横浜に出張　　2007/5/23(水) 午後 3:14

人間は千差万別。


同じ景色を見ても、感じること思うことは様々。


自分と違う見解に振り回されてはいけない。


─自我の執着─


これまで身にまとっていたものをすべて捨てて、自由にあるがままに・・・


ただ素直に、ただ精一杯生きる。


何ものにもとらわれず、縛られず、執着せず、悩まず、疑わず、問わず、


たった今、ここにいる自分こそがすべてであり、真実。


あるがままに・・・


─禅問答─

禅問答とは、悟りに導く言葉。

その中にこんな問答がある。


真夏の炎天下、ある禅僧が食事係りの老僧に会った。


その老僧は老骨に鞭打ってしいたけを干していた。


禅僧は老僧に言った。


「大変ですね。若いものにやらせたらどうですか」


「他人がしたのでは、自分がしたことにならない」


「それならば、こんな暑い日ではなく、もっと楽な日にやったらいかがですか」


「その楽な日とはいつかね。答えてくださいな。・・・それは、今この時をおいてほかにはないのではないか」


禅僧は黙ってしまった。


そしてその老僧は汗を流しながら、黙々と作務にはげんだ。




“今”を精一杯生きる。明日や昨日ではなく。


“今”できることを今やる。


この問答ほど、それを物語っているものはない。



■横浜出張パート２　　2007/5/25(金) 午後 3:41

22日に引き続き、24日も横浜に出張鑑定に行ってきました。

また新たな出会いがあり、とても素晴らしい一日でした。

ちなみに明日も出張鑑定・・・（横浜ではありませんが）

出張時に、メールやメールでのお申し込み等いただいた方、連絡遅くなってすみませんでしたm(__)m

ブログのコメントも遅くなってしまった・・・



今日は雨・・・各地で水不足なので恵みの雨となればいいけど・・・




そういえば先日お伝えした、子宮系の病気の方に対する遠隔ヒーリングが先週終了した。

来月病院に行くということなので、結果が楽しみです・・・

おってご報告いたします。



■意味を考え過ぎても良くない　　2007/5/28(月) 午前 10:34

鑑定をしていて思うことは、みなさん“意味”にとらわれすぎているということです。


「仕事でツライ思いをしているのには、どういう意味があるのですか？」


「夫婦仲が良くないのはどういう意味があり、何を学べということなのでしょうか？」


「お金に苦労していますが、どういう意味があるのですか？」


ちょっと待ってください。


意味の前に、見直さなくてはならないものがあります。


物事には必ず“原因”と“結果”があります。


何でもかんでも、神様の教えと捉えないでください。


仕事でつらい、夫婦仲が悪い、お金に苦労している、など必ず原因があるはずです。


その原因に目をむけ、しっかりと受け入れ対処していかなければなりません。


例えば、「私は段差につまづきました。何の意味がありますか？」


これは、原因が不注意で結果が躓いたというだけのことです。


ですので、躓かないように気をつけよう、で良いのです。


意味を考えすぎて、訳がわからなくなっている方がたくさんいます。


これでは本末転倒。


霊的なものに目を向ける前に、自分自身のことを見直してください。



■幸せは探している限り見つからない　　2007/5/28(月) 午後 6:37

よく「結婚したら幸せになれますか？」「お金があれば幸せになれるのに」という人がいます。

はっきり言って環境が変わったからといって幸せにはなれません。

お金があれば・・・という人は大金持ちになっても、お金の管理、健康、税金などまた別の不安を作り出

します。



環境が変わったから、何かを得たからといって幸せになることは出来ないのです。

幸せとは“心の状態”であって外的な要因でもなく、ましてや探し求めるものでもありません。




人生においての様々な出来事に“どう関わるか”が重要なのです。


子供を見てください。

水溜り一つで、ワーワー楽しめるのです。ささやかものでも楽しむ、これがキーポイントです。




あなたの頭の中はあなたがコントロールします。

ほかの誰でもなく、外的な要因でもありません。

自分自身であると気付いてください。




否定的な考えに意識を向けてはいけません。

否定的な思考は否定的なものを引き寄せます。

そこに意識を向けているのは、自分自身なんだと気付いてください。

誰のせいでもありません。


感じることが大切です。

自然の素晴らしさ、完璧さを感じてください。

考えるのではなく、感じるのです。ここに大きな違いがあります。



出来事に振り回されないでください。

その出来事をどう感じ、どう関わるかが重要です。

生きている限り、たくさんの出来事に遭遇します。

これにどう関わるかが、幸不幸を分けていきます。

幸せは心の状態です。その心の状態を作るのはあなた自身です。

環境や状況ではありません。それに振り回されないでください。

執着しないでください。


否定的な考えを今すぐに止め、建設的な考え方をする習慣をつけてください。

意識して変換してください。

それを行うのもあなた自身です。



■心のありか　　2007/5/29(火) 午後 0:57

私の好きな禅問答から一つ。


【非風非幡】

風になびく幡を見ながら、2人の僧が言い争っていた。

「これは、幡が動いているのだ」

「いや、風が動いているのだ」


2人は、共に自分の説が正しいことを主張しあって、まったく譲らない。


そこに通りかかったある禅師が言った。


「幡が動くのでも、風が動くのでもない。あなたたちの心が動いているのだ」


鋭いところを突かれた2人の僧は、深く感じ入り、禅師に敬意をはらった。



・・・どうですか？おもしろいでしょう？何度も読んでみてください。


この問答は目の前で起きている事柄と、それを捉える心をテーマにしております。

事柄を捉えるのは心。自分自身の心です。




■イメージの力で健康促進　　2007/5/31(木) 午前 11:56

禅の世界でも内観の法という瞑想の方法がありますが、私もイメージを使った健康法をおこなっております。

人間の持っている能力でイメージする力というものはとても強力なので、上手に使っていただき健康で明るい日々を過ごしてください。



ここで私の健康イメージ法をお伝えします。

夜、寝るときに行ってください。



布団に入って横になります。

2,3回深呼吸をしてのんびりしてください。

まず、額に1滴の真っ白なキレイな水をイメージします。これはミルクなどをイメージしても構いません。

この白い水が、体内のすべての悪いものを拭い去ってくれるところをイメージしながら行います。



額に垂れた白い水がどんどん広がっていくイメージをします。

それはやがてゆっくり体内にも浸透していきます。

頭全体を覆い、脳の中にも浸透していきます。

額から、目、鼻、口など顔にも広がっていきます。

口の中や喉にも広がっていきます。後頭部から首、肩にも広がっていきます。

器官を通り、肺の隅々まで広がっていきます。

体の表面にも広がっていきます。首、胸、背中にジワジワと広がっていきます。

体の内側では、五臓六腑の隅々まで広がっていくイメージを持ってください。

おなかや腰を通り、足の先まですべての悪いものを拭いながら広がっていきます。

そして白いキレイ水が身体の内外を包み込んだら、背中の真ん中に集まってきます。

もしかしたら、白い水が濁っているかもしれません。どんなイメージでも構いません。

やがて1滴の白い水になり、背中からポトッと落ちていきます。

これで身体のすべてから悪いものが無くなって、何も問題がなく完璧な健康体になったとイメージしてください。



これで終了です。

もしかしたら、途中で眠ってしまうかもしれませんがそれでも構いません。

いつかは最後までできるはずです。

あまり細かいことは気にせず、のんびりと行ってください。

すごくスッキリして、とてもよい気分になるはずです。

毎晩、寝る前に行うとよいでしょう。



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