スピリチュアル〜楽に生きる〜　2007年3月

■欲しい物と必要なもの　　2007/3/2(金) 午後 0:18

欲しいものと必要なものは違います。

外を歩けばお店があり、テレビではコマーシャルで買いなさい買いなさいと言われ続けています。
そういう文化に惑わされて、欲しい物と必要なものが混同されてなくてはならないものと思い込まされています。
小物から家に至るまで、必要以上にものを欲しがるようになっています。
まるで、“物”のために生きているようです。
お金にしても、食事にしても、物質的なものにしても同じです。
そういうものに、振り回されているんですね。

のんびり穏やかにすごしていくと、それがよくわかるようになります。
真に必要なものは、そうありませんし、たいしてお金もかかりません。

心が洗われれば身も洗われます。
すると、食事から何からすべてが変わっていきます。
物欲も減り、食生活も明らかに変化していきます。
質素になっていきます。
物が多いと不快になり、お肉は重く感じ食べたくなくなります。

日常生活をよく見ると、自分の状態がわかります。
そういう見方をしていくと、人生もまた面白いものです。
工夫や想像力を活かしてください。




■心身のリラックスには呼吸が効果的 　2007/3/7(水) 午前 11:37

このストレス社会において、心も体もリラックスさせることがとても重要です。
インドの行者たちは、私たちが呼吸する大気中の生命力を【プラーナ】と呼びました。

おそらく、ほとんどの人が呼吸を軽視し、胸の上部だけで浅い呼吸を繰り返していると言えます。
健康やリラックスには深い呼吸が不可欠です。

今回は、心身のリラックスに効果的な呼吸法をお伝えいたします。

いすに座っても横になっても構いません。
いすに座った場合、深く腰をかけ猫背にならないように気をつけましょう。

息を吸うときは鼻から、吐くときはろうそくの火を消すように口からふーっと吐きます。
呼吸の際、意識を尾てい骨か下っ腹に向けてください。

まず初めに、口からふーっと息を吐きます。
最初に息を吸う人がほとんどだと思いますが、まずは吐いておなかがへこんでいくのを感じてください。
そして吐ききったら、力を抜いて自然に入ってくる分だけ鼻から吸います。
1秒止めて、また口からふーっと吐きます。
吐ききったら1秒止めて、体の力を抜きます。

これを繰り返します。
ある程度繰り返したら、意識を尾てい骨か下っ腹に向けます。

何回行っても構いませんし、1日に何度行っても構いません。
もし頭に雑念がよぎっても、そのまま受け入れてください。
排除しようとすると余計な緊張をしてしまいます。

習慣化すれば呼吸の際、気が下に下がるのがわかるようになります。
体はとてもリラックスして重く感じるかもしれません。
そのズッシリ感がとても良いのです。
じっくり味わってください。



■どうしても解決できなかったら・・・ 　2007/3/9(金) 午後 4:32

ある問題を解決しようと最善を尽くしたが、どうしてもうまくいかなかった場合、守護霊様に任せるのが一番です。
その守護霊様にお任せする伝え方を述べていきます。

１、静かな部屋でカーテンを引き薄暗くする

２、体を締めつけるような服やベルトをはずす

３、いすにゆったりと座るか、横になる

４、抱えている問題を話しかけるように声に出して言う。その際に、自分は最善を尽くしたが自分ひとりでは難しいので知恵を与えてください、とお願いする

５、頭の中を空っぽにするか呼吸に意識を向ける

６、体がくつろいでくるのを味わう（ウトウトする場合もある）

７、ある程度行ったら、目を開け体を動かしたり、伸びをする

８、お水を飲む

以上です。

あとは、守護霊様からの援助を待つのみです。
どのような形であらわれるかは、それぞれです。
解決方法がひらめく場合もあれば、なんとな始めたことが解決につながる場合もあります。
一番いいタイミングで訪れます。
あわてず焦らず、信頼して待ってください。

注意点として、常識的に考えて自分の欲にこだわったり他人を追いやるようなものは、守護霊様のような高い波長を持った霊がまともに応じるはずがないのでお忘れなく・・・




■先祖供養　 2007/3/15(木) 午前 10:07

ご先祖さまのご供養には、お墓参りやお仏壇に手を合わせお経をあげるなどありますが、
一番のご供養は、日常の中でも関わりを持とうと思う気持ち、そしてご自身が前向きに明るく過ごすことです。

自分にとって大切な人が、暗く落ち込んでいるのと明るく笑顔でいるのとどちらが良いですか？
答えは一目瞭然ですね。

一番のご供養はご先祖の方々に心配をかけないこと。
堂々と前向きに過ごすことです。

お願い事ばかりしていてはいけません。
自分の願いを叶えてくれなかったと傲慢な態度もいけません。


ご先祖様に対し、無関心もいけません。
常に関心を持ち、感謝の気持ちをもって心で接する意識が大事です。

もし自分がご先祖様だったら・・・と想像力を働かせてみてください。
きっとご供養の仕方が見つかるはずです。




■先日、ご相談にみえた親子　 2007/3/16(金) 午後 5:41

先日、鑑定オフィスに母と娘さんがみえました。
母親は何度かこちらに来られ、娘さんの方は２回目でした。

霊感の強い親子で、特に娘さん（14歳）は人の心などを感じ取る力が強く、感受性も豊かなので
まだ幼さが残る印象とは裏腹に、随分と精神的にキツイ生活を送っています。

今回はその娘さんが母親に、私に会いたいと言ってきたそうです。
私に言いました。

「友達の悪口を言うと、言った人は周りから友達が離れていくんですよね。
それがわかったから、私は友達の悪口を言わないようにしてるんです」

「私は音楽が大好きなので、音楽で自分を表現したい・・・」

その他、たくさんの心の内を語ってくれました。

その言葉に実感と決意がこもっており、私の心にズシっと響きジーンときました。
まだ14歳なのに、ここまで経験から学んでいるんだ・・・
自分の人生や人間関係などで、心の奥底でずっと必死に悩み苦しみ続け、自分なりに答えを導き出したのでしょう。その重みは十分に痛いほど伝わってきました。
そして、自らの手で扉を開こうと決意したんですね・・・
とても素晴らしい時間でした。
不思議とこちらが感謝したいような清々しさを味わった瞬間でした。

母親も初めて聞いたらしく、その学びや決意の言葉に驚いていました。
大の大人2人が、娘さんの一途な心に圧倒された時間でした。




■風の音　ナターシアの伝言 　2007/3/19(月) 午前 10:16

窓を開けて目を閉じて、風の音を聞いてください
耳を澄まして聞いてください
いつでもあなたのそばにいます
心を自由にしてください
すべてを受け入れてください
大きく呼吸してください
いつでもあなたのそばにいます
風の音を聞いてください
自然には神性が宿っています
あなたも自然の一部です
あなたにも神性が宿っています
それにふさわしい生き方をいていますか？
風の訪れはいつでもあります
やさしく包んでくれています
あなたは孤独ではありません
風の音を聞いてください
耳を澄まして聞いてください




■先日のメッセージ・・・　 2007/3/23(金) 午後 2:52

先日、ある人を鑑定しているときのメッセージで、

「今、自分が何をしているのか確認していきなさい」

というものがありました。

仕事上、たくさんの人の守護霊様のメッセージをお伝えしておりますが、
すべて自分にも当てはまるものとして捉えるようにしています。
上記のメッセージをお伝えした後、私も”今何をしているか”を意識するようにしました。
「今、歩いている・・・」
「今、座っている・・・」
「今、飲んでいる・・・」
などなど・・・

一見、馬鹿らしいように思われるかもしれませんが、何日か意識的に行ってみました。

すると・・・
意外な効果がありました。

まず、ヒーリングを行う際のエネルギーが通りやすくなったのです。
私の場合、手を当てた格好で意識がスッと横に行くというか、説明しづらいんですが瞑想状態みたいなものに入ります。
それにも時間がかからなくなりました。
おそらく集中力が増したのでしょう・・・

そして、気分もよくなりました。
元々楽観的なのですが、さらに温和になったような気がします。

みなさんも今何をしているのか・・・を意識すると意外な効果があるかもしれませんよ！
面倒くさいと言わずに、試してみてください！




■笑顔　 2007/3/29(木) 午前 10:22

あなたが笑うだけで幸せになる人がいます。
これは私のサイトのトップページに載せている言葉です。

あなたの笑顔で癒される人がいます。
あなたの笑顔で幸せになる人がいます。

笑顔には、いろいろな効果もあります。
明るいものには明るいものを引き寄せます。
幸運、先祖供養、親孝行、人脈、気を高めるなど様々です。


私たちがこの世に生を受けた大きな理由・目的のひとつに
『人の役に立つ』があります。
これはみなさんに共通する目的であり存在する意味でもあります。
大袈裟に聞こえるかもしれませんが、真実です。

人は一人では生きていけません。
周りの人の幸せを考え行動することが、結局自分の幸せにつながるのです。
自分、自分と、自分のことばかり考えている人は、空回りしてしまいます。
壁にぶつかり、八方ふさがって息苦しくなります。

もし今苦しい状況にいる人は、ちょっと立ち止まって自分の考えを見直してみてください。
欲や我ばかりで、笑顔を忘れていませんか？
あなたならムスッとした人と笑顔の人、どちらの人と関わりあいたいですか？
あなたもみなさんも同じです。
みんな同じです。

笑顔でいてください。
辛いときは意識して口角を上げてみましょう。
きっと何かが変わるはずです。
あなたの現実はあなたが作っています。

笑顔は人を引き寄せます。



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